Sensual living –
wie alles begann...
Meine Geschichte, wie ich meinen Weg in die Lebensfreude und zu meinen weiblichen Wurzeln gefunden habe...
Sensual living –
wie alles begann...
Meine Geschichte, wie ich meinen Weg in die Lebensfreude und zu meinen weiblichen Wurzeln gefunden habe...
Mein Weg, meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterstützen ihren individuellen Weg zu finden. Sich selbst in ihrer Weiblichkeit und Sinnlichkeit zu erkunden und zu erblühen. All die Geschichten, die wir uns selber erzählen, loszulassen und das eigene Potential, die eigene Stärke zu begreifen und zu erwecken.
Spürst Du ihn?
Den Ruf Deinen Weg zu gehen?
Oft sind es nicht die kleinen Hinweise in unserem Leben, die uns zum Umdenken bewegen. Häufig ist es ein einschneidendes Erlebnis. Eine Partnerschaft, die plötzlich zu Ende ist, Überforderung im Beruf, oder in der Familie. Vielleicht war es bei Dir ein Traum, oder eben ein „Bratpfannenmoment“.
Ich kann dir gerne etwas zu meinem Weg erzählen.
Ich selbst habe eine großen Bratpfannenmoment gebraucht. Da ich immer wieder die kleinen Anzeichen ignoriert habe. Vielleicht geht es dir ähnlich und du fühlst dich als wärst du in Deinem Leben an einem Punkt falsch abgebogen und hättest bisher nur nach den Erwartungen und Wünschen anderer gelebt.
Ganz so als hätte Dein innerer Kompass seinen Norden verloren.
Mir ging es zumindest so.
Meinen Wert und somit auch meinen Selbstwert hatte ich an meiner Leistung fest gemacht. Je mehr Stunden ich arbeitete, je mehr ich über meine körperlichen und mentalen Grenzen ging, desto mehr „Wert“ hatte ich. Ich hatte mich vollkommen der leistungsorientierten
Gesellschaft hin gegeben. Jedes kleine Lob lies mich noch weiter und mehr nach vorne gehen. Das spannende ist, ich war damit auch sehr erfolgreich. Verstehe mich nicht falsch, es ist wichtig und gut Ziele und Ergeiz zu haben, die Pobacken mal zusammen zu kneifen und los zu gehen. Ohne all diese Eigenschaften kommt man nicht voran. Jedoch sollte man wissen und merken wo die Grenzen liegen und diese auch respektieren.
Doch leider hatte ich mich selbst, meine eigenen Wünsche, Grenzen und Bedürfnisse verloren.
Ich habe einfach funktioniert wie eine gut geölte Maschine.
Kleine Warnzeichen meines Körpers ignorierte ich und dachte sie wären ein Zeichen von Schwäche. Ein Privatleben mit Freunden existierte kaum noch, da die Arbeit an Erster Stelle stand. Ich war vollkommen in meinem eigenen Hamsterrad gefangen. Dieser ganze Zustand war weder gesund noch erstrebenswert. Mit Anfang 20 hat mir mein Körper dann eine dicke fette Bratpfanne übergezogen und mir hiermit auf harte Art und Weise meine Grenzen aufgezeigt.
Ich stellte mir eines Nachmittags auf der Terrasse die Frage:
„Wenn du morgen nicht mehr hier bist, war es das Leben, dass du immer führen wolltest?“
Die klare Antwort war – NEIN!
Also begann ich zu überlegen, was ich eigentlich wollte. Ich trieb verloren durch mein Leben, machte weiter wie zuvor und hielt Ausschau nach einem Rettungsanker. Einfach aufzuhören und etwas anderes zu tun, kam mir nicht in den Sinn, denn ich fühlte mich verantwortlich für so vieles.
Ich beschäftigte mich verschiedenen Psychologie Konzepten und Dingen wie Life Design.
Eines Abends stieß ich dann online auf eine Anzeige „Womb Awakening - Im Kreise von Frauen“ im tiefsten Schwarzwald. Ich war wie hypnotisiert. Aus einem tiefen Bedürfnis heraus, dass ich heute nicht einmal benennen kann, meldete ich mich an. Im Trubel der folgenden Wochen vergaß ich es auch wieder, bis zwei
Monate später der Termin kam.
Noch im Auto auf dem Weg dorthin dachte ich mir: „Bitte lass das keine völlig verdrehte Sekte sein, ansonsten fahre ich sofort wieder.“
Es war keine Sekte. Es war der Beginn meines Weges. Nach 90 Minuten im Kreis von Frauen flossen die Tränen und ich wurde gehalten. Ich fand einen Ort zum Heilen. Ich fand meinen Weg wieder zurück zu mir. Stück für Stück aus der Opferrolle heraus.
Ein neues Leben in Selbstbestimmung und Balance.
Heute bin ich dankbar für die Erfahrungen, die ich bereits in jungen Jahren machen durfte. Für jeden Moment an dem ich wachsen durfte. Acht Jahre später durfte dann AlbasWays das Licht der Welt erblicken. Der Weg dorthin war gekennzeichnet von Heilung, Wachstum und Selbsterfahrung.
Ich besuchte verschiedene Frauenkreise, hatte unterschiedliche Lehrer und ging ganz bewusst allein durch diese Welt. Diese Zeit schenkte ich mir. Als ich später den Ruf spürte mein Wissen und meine Erfahrungen selber weiterzugeben begann ich Frauenkreise zu leiten, um das Geschenk, dass mir gemacht wurde weiterzugeben. Später folgte dann meine Ausbildung zum Meditationslehrer und Stressmanagement Coach, eine Yogalehrer Ausbildung sowie meine Wege zu Moon Yoga und Womb Awakening.
Mit jedem Schritt habe ich mein eigenes Körpergefühl wieder entdeckt und meine Sinnlichkeit wieder erweckt. Wir Frauen sind genussvolle, sinnliche Wesen. Wir müssen nur manchmal wieder daran erinnert werden.
Aus dem Kopf raus zurück in den Körper.
Ich fand Balance im Leben
und ein wichtiger Pfeiler hierbei war meine eigenen Grenzen abzustecken.
Mein Kompass hatte seinen inneren Norden wieder gefunden und ich Meinen Weg. Anfang 2020 war der Ruf in mir so laut, mein Wissen, meine Gaben zu teilen, so dass ich begann Frauenkreise und Workshops zur Sinnlichkeit zu leiten.
Sensual Living –
Das Leben mit allen Sinnen genießen.
In AlbasWays vereine ich all das, was ich in den letzten Jahren lernen durfte und immer weiter lerne. Ich praktiziere Sensual Living. Eine Lebensweise, die Dich wieder mit deinem innersten, deiner Weiblichkeit in Kontakt bring. Die es Dir ermöglich bewusster mit Dir selbst und Deinen Liebsten zu leben und Dich wieder
mit Deinen Wurzeln und der Natur verbindet. Mir ist der Holistische Ansatz sehr wichtig. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele, denn häufig beeinflussen sie sich gegenseitig.
Die eigene Erfahrung im Körper, die Körperarbeit. In Form von Embodydance, Yoga oder generell Bewegung und Berührung, in Kombination mit Meditationsreisen, Beratung, Aromaölen, Yoni Steaming und Cacao Zeremonien sehe ich als sehr transformativ.
Wenn Du mich und meine Arbeit näher kennen lernen möchtest, oder merkst, dass irgendwas in Dir mit mir und meiner Geschichte räsoniert, dann nimm doch gerne Kontakt zu mir auf. Mach ein kennenlernen Gespräch aus, komm in meine Yogakurse, meine Frauenkreise, Tagesworkshop, oder mit auf ein mehrtägiges Retreat.
Ich freue mich auf Dich.
Meine Ausbildungen
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