Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft! Diese besondere Reise verdient die bestmögliche Unterstützung für Körper und Geist. Entdecken die Vorteile des Schwangerschaftsyogas, um sich auf die Geburt vorzubereiten und diese einzigartige Zeit zu genießen.
Der Schwangerschaftsyogakurs bietet:
• Körperliche Stärkung: Verbessere Deine Flexibilität und Stärke, um mit den körperlichen Veränderungen der Schwangerschaft besser umgehen zu können.
• Stressabbau: Lerne Atemtechniken und Entspannungstechniken, um Stress abzubauen und einen ruhigen Geist zu bewahren.
• Verbundenheit: Treffe andere werdende Mütter und teilt Eure Erfahrungen in einer unterstützenden Gemeinschaft.
• Geburtsvorbereitung: Erhalte wertvolle Tipps zur Geburtsvorbereitung und lerne Techniken zur Schmerzlinderung während der Wehen.
• Gesunde Schwangerschaft: Profitiere von sanften Übungen, die die Durchblutung fördern und das Wohlbefinden von Dir und Deinem Baby steigern.
Melden Dich zum Schwangerschaftsyogakurs an und investieren in Deine Gesundheit und Entspannung während Ihrer Schwangerschaft. Dein Körper und Geist werden es Dir danken.
Der Kurs ist auch für Anfängerinnen geeignet. Der Kurs findet zu 4 Terminen statt.
Bitte melde dich rechtzeitig an unter albasways@web.de, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.