Stress lass nach! – Achtsam und entspannt durch den Advent

Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Vorweihnachtsstress und lass Körper und Geist zur Ruhe kommen. In unserem Advents-Yoga-Workshop tankst du Kraft und Gelassenheit für die bevorstehenden Feiertage. Durch sanfte Yoga-Übungen und Atemtechniken findest du inneren Frieden und entspannst tief. Schenk dir selbst ein wenig Ruhe und starte die Weihnachtszeit mit einem klaren, entspannten Geist.

Bitte melde dich rechtzeitig an unter albasways@web.de, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.