Moon Yoga

Beckenboden - Wo bist du? - Kennst du das Gefühl, wenn diese Frage in deinem Kopf aufploppt? Während der 1,5h des Workshops widmen wir uns unserem Beckenboden, denn durch unsere moderne, meist sitzende Lebensweise haben wir das Gefühl für unser Körperzentrum verloren. Mit Asanas aus dem Hatha und Yin Yoga beginnen wir unseren Beckenboden zu […]

Tauche ein in zwei Stunden pure Auszeit für Körper und Geist! Beginne den Morgen mit wohltuenden Yogaübungen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene harmonisch in Bewegung bringen. Sanfte Flows und achtsames Atmen sorgen für Entspannung und bringen neue Energie. Im Anschluss erwartet dich ein köstlicher Brunch mit Ayurveda-inspirierten Speisen, die nicht nur deinen Gaumen verwöhnen, […]

RucksackWEG Yoga Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du einen schweren Rucksack auf deinen Schultern trägst. Dein Rücken ist müde und dein Nacken und deine Schultern verspannt? Dann ist unser RucksackWEG Workshop genau das Richtige für dich. Der stressige Alltag, sowie Fehlhaltungen und zu langes Sitzen bringen unseren gesamten Körper aus der Balance. Vor […]

Tauche ein in zwei Stunden pure Auszeit für Körper und Geist! Beginne den Morgen mit wohltuenden Yogaübungen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene harmonisch in Bewegung bringen. Sanfte Flows und achtsames Atmen sorgen für Entspannung und bringen neue Energie. Im Anschluss erwartet dich ein köstlicher Brunch mit Ayurveda-inspirierten Speisen, die nicht nur deinen Gaumen verwöhnen, […]

Tauche ein in zwei Stunden pure Auszeit für Körper und Geist! Beginne den Morgen mit wohltuenden Yogaübungen, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene harmonisch in Bewegung bringen. Sanfte Flows und achtsames Atmen sorgen für Entspannung und bringen neue Energie. Im Anschluss erwartet dich ein köstlicher Brunch mit Ayurveda-inspirierten Speisen, die nicht nur deinen Gaumen verwöhnen, […]

Gönn dir eine wohltuende Auszeit vom Vorweihnachtsstress und lass Körper und Geist zur Ruhe kommen. In unserem Advents-Yoga-Workshop tankst du Kraft und Gelassenheit für die bevorstehenden Feiertage. Durch sanfte Yoga-Übungen und Atemtechniken findest du inneren Frieden und entspannst tief. Schenk dir selbst ein wenig Ruhe und starte die Weihnachtszeit mit einem klaren, entspannten Geist. Bitte […]

Herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft! Diese besondere Reise verdient die bestmögliche Unterstützung für Körper und Geist. Entdecken die Vorteile des Schwangerschaftsyogas, um sich auf die Geburt vorzubereiten und diese einzigartige Zeit zu genießen. Der Schwangerschaftsyogakurs bietet: • Körperliche Stärkung: Verbessere Deine Flexibilität und Stärke, um mit den körperlichen Veränderungen der Schwangerschaft besser umgehen zu können. […]

Finde deine innere Stärke: Beckenboden-Yogakurs nur für Frauen! Stärke deine Körpermitte, fördere Haltung und Wohlbefinden. Sanfte Übungen in entspannter Atmosphäre – perfekt für alle Levels. Melde dich jetzt an und spüre die Kraft, die in dir steckt! Bitte melde dich rechtzeitig an unter albasways@web.de, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.