Beckenboden – Wo bist du? |Yoga für den Beckenboden
11. Oktober von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
€18
Beckenboden – Wo bist du? – Kennst du das Gefühl, wenn diese Frage in deinem Kopf aufploppt?
Während der 1,5h des Workshops widmen wir uns unserem Beckenboden, denn durch unsere moderne, meist sitzende Lebensweise haben wir das Gefühl für unser Körperzentrum verloren.
Mit Asanas aus dem Hatha und Yin Yoga beginnen wir unseren Beckenboden zu stärken und wieder zu spüren.
Du bist neugierig gewerden? Dann melde dich schnell zum Workshop an.
Workshop mit Alexa.
Lass deinen Rücksack wieder leicht werden und melde dich gern an.
Bitte melde dich rechtzeitig an unter albasways@web.de, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.